Халотерапия (от гръцките думи “хало” – сол и “терапия” – лечение) е алтернативен метод за подобряване на здравето и благополучието чрез излагане на микроскопични частици сол в специално създадена среда, наречена солна стая или солна пещера. Тази терапия симулира условията на естествените солни пещери и е вдъхновена от наблюденията за благотворното въздействие на солния микроклимат върху дихателната и кожната система.
Как работи халотерапията?
Основният механизъм на халотерапията включва вдишване на сух аерозол от сол. Това се постига чрез специални устройства, наречени халогенератори, които смилат солта на фини частици и я разпръскват във въздуха на помещението. Частиците сол проникват дълбоко в дихателните пътища и достигат до кожата, осигурявайки различни ползи.
Ползи от халотерапията
Халотерапията се препоръчва за различни здравословни състояния и може да бъде полезна за:
Дихателната система:
- Облекчаване на симптомите на астма, бронхит и алергии.
- Пречистване на дихателните пътища от слуз и токсини.
- Намаляване на възпалението и подобряване на белодробната функция.
Кожата:
- Лечение на кожни заболявания като псориазис, екзема и акне.
- Намаляване на възпалението и успокояване на раздразнена кожа.
Имунната система:
- Укрепване на имунитета чрез пречистване на организма.
- Намаляване на стреса и подобряване на общото благосъстояние.
Общо здравословно състояние:
- Подобряване на съня.
- Намаляване на стреса и напрежението.
- Детоксикация на организма
Спортните постижения зависят от способността на тялото да елиминира токсините.
- Прочистване на дихателните пътища: Това подобрява кислородния обмен и намалява токсичното натоварване върху тялото.
- Хидратация и баланс: Солта подпомага поддържането на електролитния баланс, който е от съществено значение за спортистите.
Халотерапията се основава на естествените свойства на солта, която има антисептично, противовъзпалително и антибактериално действие.
Как протича една сесия?
- Посетителите влизат в специално оборудвана солна стая, където се поддържа контролирана температура, влажност и концентрация на солни частици.
- Сесиите обикновено траят между 25 и 50 минути.
- През това време посетителите просто релаксират, докато дишат солния въздух.
Противопоказания
- Остри респираторни вирусни инфекции, придружени с температура/интоксикация
- Белодробни недостатъци
- Активна белодробна туберкулоза
- Остър стадий на заболявания на дихателните пътища
- емфизем или ХОББ в трети стадий
- Сърдечна недостатъчност
- Отворени рани/активно кървене
- Кашлица с кървене
- Онкологични заболявания
- Епилепсия
- Неконтролирана хипертония
- Тежки нарушения на други органи, системи или психични заболявания
- При бременност придружена с усложнения, бременната е с пристъпи на паника, фобии, нарушени функции на щитовидната жлеза, ендокринната система